营养燕麦片牛奶鸡蛋羹

 时间:2024-11-15 06:09:00

一顿营养的早餐对于一天来说太重要了,推荐一份营养早餐给大家,我天天都吃哦。

营养燕麦片牛奶鸡蛋羹

食材

牛奶100ml

燕麦片20g

鸡蛋1只

白砂糖适量

方法/步骤

1、准备好牛奶、燕麦片和鸡蛋,个人口感喜欢可以加白砂糖,我一般都不加的。

营养燕麦片牛奶鸡蛋羹

2、放适量的水把燕麦片煮开,中火大概一分钟就可以了,边煮边搅拌避免糊了。

营养燕麦片牛奶鸡蛋羹

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3、直接打入生鸡蛋,调为小火继续搅拌着煮,大概煮半分钟即可。

营养燕麦片牛奶鸡蛋羹

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4、倒入100ml牛奶,继续搅拌煮,牛奶不能煮沸,所以大概煮十几二十秒就可以了。

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5、盛出碗装好,可以开吃了。

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