前段时间跟几个闺蜜聊天，发现大家对月经不调这个问题并不看重，甚至有点轻视的态度，作为一个已婚秤郓鹜媲且怀有5个月身孕的准宝妈我把她们狠狠批了一顿，矣喾动痞并跟她们讲了月经不调的危害：引发头痛，引发妇科炎症，导致不孕，导致女性脸上苍白、黑色素容易沉淀、面部容易长暗疮等影响美容等。最后还跟他们分享了一个改善月经不调的饮食调理小方法：
工具/原料
生姜一小块、苹果一个
方法/步骤
1、苹果削皮切成小丁装盘备用；
2、生姜去皮切小块备用；
3、将苹果与生姜倒入容器中捣成泥状；
4、最后用温水冲冲着喝，不喜欢生姜味道的朋友可以适量加一点白糖改善口感哦！
