心情不好容易生气怎么办

心情是所有事情的必要条件，心情可以影响人们做事情的斗志，那么如何转变心情，下面有几套方法看一下。

方法/步骤

1、平时喝喝冷水平复心情。

2、听听轻松的音乐，放松心情。

3、多多眺望远处的风景。

4、与朋友或者在网络聊天。

5、有钱的话，组团旅游。

6、找事情做，人们在一件事情认真就会忘记不愉快。

7、打电脑，玩游戏。