习惯了依赖对方在生活中对你的关心和爱护，突如其来的失恋会让很娇虺樱箬多人避免不了陷入漫长的痛苦的泥潭里。那么，如何能更好鹚兢尖睁的从失恋中走出来呢？下面小编分享一下自身经验，希望能够帮你早日“脱离苦海”，活出自我，开始新的生活；
方法/步骤
1、众所周知，习惯对人的影响根深蒂固，很难改变。如何才能避免自己怀念曾经的过往呢？让自己充实起来，才不会有空闲的时间想多余的事情。
2、填满自己的胃。对于失恋的吃货来说，世界上难道还有比吃比美食更重要的事情吗。什么男朋友、什么减肥，统统都一边去，嘴瘾最重要。大吃一顿、大哭一场，让所有的痛苦随着胃里食物的消化烟消云散。
3、多读书。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”漫漫人生路，弹指一挥数百年。这一点悲伤在人生的长河中不过沧海一粟，未尝不是上天给你的一个磨炼，给你提升自我，不沉迷感情纠葛的一个机会。
4、知心的朋友、家人谈谈心也是一件不错的选择。“当局者迷，旁观者芯虹弋鹑清。”自己往往不能意识到自己存在的问题，通过和家人朋友的诉说，倾听他们的建议，你会发现家人和朋友永远是你最智柝牯寒坚固的依靠，你没有理由不收拾心情，勇敢前行！
5、行走在路上。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。沉迷自己的世界，永远走不出失意的悲伤，不如行走在路上，让微风吹散你的悲伤，对酒当歌，一光一刹，谁还记得那过往经年？
6、其实，失恋没有你想的那么严重，你的抑郁源自于你的矫情，你的拖延症是你太懒，你的强迫症是太闲了，你的失眠是你根本不困。所以，忙碌起来吧，闲起来才会“胡思乱想”、“矫揉造作”。
7、走出失恋的方法有很多，量体裁衣，寻找一种适合自己的方法，才能更好地帮助自己调整好心态，拥抱美好明天。还沉迷在如何挽回爱情的同学，也要好好想想，分手的矛盾现在解决了吗，如果没有，必定重蹈覆辙。
