麦理浩径介绍之类我就不说了大家自己百度.....由于全程都是公共交通工具，时间不对有可能没有车或者等车时间特别长，出发之前参考网上攻略研究了一下路线，有需要的值友可以借鉴一下
方法/步骤
1、出发：考虑到29R村巴11点半之后就是3点半，意味如果没坐上这一班车估计就去不了，我们计划9点半之前过关就正穿，9点半以后就反穿。6.11早上8点出发经过一个小时地铁（住在郊区没办法）到达福田口岸集合，人比较少，快速过关。地铁到沙田，在高大上的品牌COACH旁边有个非常非常小的电梯下去坐299X，大约晃30-40分钟到达西贡问人或者导航找到麦当劳，我们去的时候29R就已经在载客了，顾不上吃麦当劳直接上车，又大约晃了30-40分钟到了麦理浩径第二段起点，西湾亭。
2、过程：刚开始一段路是非常轻松的，走走停停吃吃喝喝，愉快的到达西湾村，感觉SOEASY，喝点豆腐花之后欣赏一下西湾海景蓝的不像话漂亮....
3、强烈建议：如果只是来休闲一下，可以玩玩水就可以直接坐船回去或者原路返回，如果你有更高的追求，穿过沙田走过石堆大约翻山越岭40分又可以看见一片漂亮的海....咸田湾
4、再次墙裂建议：看看比基尼，玩玩水，真的可以坐船或者回去了。
5、穿过沙滩走过咸田湾之后，一段小平路之后来到一个村子，穿过村子就会一直上下坡一路没有景色可看枯燥乏味。来到水库之后，又是一段小平路，沿着水库边缘，又看见一个村子，这时候离北潭凹还有大约30-40分钟，全是上坡比较累，不过走了十几分钟能看见一个分岔路口，可以上坡去北潭凹1公里，可以下坡去黄石码头2公里，真心不想爬坡了我们选择了黄石码头。。
6、这觉得是最错误的决定，这段路太长了.....一直没停走了大概40分到了黄石码头，大约下午5点钟，看见了94和96R巴士，94去西贡转299X到沙田地铁回深OVER
