健脾，润肤，去斑，去湿的淮山红萝卜骨头汤

淮山：健脾，去湿红萝卜：润肤去斑，养肝明目，润肠胃

食材

红萝卜1条

淮山1节

骨头500g

姜1块

盐半勺

方法/步骤

1、将骨头洗一遍，过开水变色后捞起，骨头太肥的话可以剥掉一些肥油，姜切成片（4-5片就可以了）

2、汤煲放水烧开后加入骨头

3、大火：等水烧开后再放淮山红萝卜及姜片

4、大火：再等锅里的水开

5、换成小火：煲30分钟，加盐起锅！可以喝啦，好美味哦！下图热气太重了，拍的相片有点模糊。