鲜玉米奶糊的做法

玉米中含有谷氨酸、维忭孚鲟苎生素和不饱和脂肪酸等物质，宝宝常吃玉米，可以促进生长，有利于智力的发育，同时还可以缓解便秘的症状。玉米和牛奶做成奶糊不仅宝宝可以吃，大人作为休闲饮品也不错的。

食材

玉米400克

水300克

方法/步骤

1、准备一根玉米。

2、将玉米洗干净，剥出玉米粒。

3、放进锅里蒸熟，水煮也可以。（如果用豆浆机制作可省略这一步）。

4、蒸好的玉米晾凉后，放进搅拌机。

5、倒进牛奶。（宝宝吃的话，最好用婴儿奶粉冲泡）。

6、搅拌成细腻的玉米糊即可。