黑豆浆牛油果三明治

準備食材黑豆花生大米提前浸泡，放入豆漿機紅棗切塊放入豆漿機加入適量清水，選擇倍曝音殉惕濃豆漿程序此時來煎雞蛋、吐司片，牛油果切片美容營養早餐30分鐘搞定

食材

黑豆適量

花生適量

紅棗2個

大米適量

吐司片2

雞蛋1個

牛油果1個

步骤

1、準備食材

2、黑豆花生大米提前浸泡，放入豆漿機

3、紅棗切塊放入豆漿機

4、加入適量清水，選擇倍濃豆漿程序

5、此時來煎雞蛋、吐司片，牛油果切片

6、美容營養早餐30分鐘搞定