芥菜心是一种比较特别的食材,它煮出来略带一些苦味,不过吃过之后会略带回甘的效侈砉齿垃果,而且清热去火。今天这里介绍用其做出一碗家常汤--芥菜心肉末汤;芥菜头部分用脾前侍獒于炒制其它菜,独留下芥菜心,搭配瘦肉,简单混合一煮,煮出一道不一样味道的家常汤,有兴趣的可以看看。
食材
芥菜心1棵
瘦肉100g
油、盐、料酒少许
生姜、蒜头、小葱少许
方法/步骤
1、准备一小棵新鲜擢爻充种的芥菜心,芥菜头部可以去皮用来炒制其它菜;留下中间的菜心部分,菜心比较脆嫩,口感好。将其剥开,放入水中仔细清洗一下,特别是内部凹槽部分。
2、将清洗好芥菜心切成薄片状,放在边上备用;准备一些辅料:生姜、蒜头、小葱,分别处惯栲狠疲理一下,将生姜洗净去皮切丝,蒜头拍碎切末,小葱洗净切成小段。
3、准备一小块瘦肉,将瘦肉拿出来退冰,然后过水清洗一下,将其小块状。
4、打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入辅料爆香一会,先放入前面切好的瘦肉,翻炒一会,然后倒入切好芥菜心。
5、爆炒一会,待芥菜心炒软之后,加入各种调味,翻炒一会,加入适量的水,大火将汤烧热。
6、取一个干净的碗,放入少许葱花,汤沸腾一阵后舀出少许试试味道,合适后将汤倒入碗中,这样一碗略带苦味的芥菜心瘦肉汤就做好了。