香菇炖排骨汤

 时间:2024-11-06 16:49:58

香菇炖排骨汤,肉质软戆伢涸蜘烂,汤汁鲜美!营养丰富!主要原料是香菇和排骨,它们都是营养价值很高的食品,是煲汤最佳选择的材料。其中香菇富含铁,钾芟坳葩津,镁,维生素D等营养成分,一直以来都有:“植物皇后”之称,因此,用其烹制而成的汤对身体的疗效非常显著,专治食欲减退,少气乏力等病症。这款香菇炖排骨适合一年四季食用,最适宜作为日常滋补身体的饮品。

香菇炖排骨汤

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食材

排骨800克

葱姜蒜适量

香菇250克

胡萝卜100克

山药100克

玉米1个

红枣7个

香菜10克

香葱10克

盐4克

山楂4颗

调味料包1个

步骤/方法

1、姜蒜切片,葱,胡萝卜,山药吨易坌荐切滚刀块。玉米切块状,香菇顶部切十字花刀,香菜和香葱切小段。调味料包:桂皮3小块,八角两个,花椒10克,小茴香5克,干辣椒5克。

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2、砂锅清洗干净擦干备用。

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3、放入洗干净的排骨。

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4、加入7分满的清水。

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5、放在燃气灶上,盖上锅盖。

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6、待锅开后,撇去浮沫,把调味料全部装入小纱包里,放入锅内。

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7、放入葱姜蒜和山药段,食材先放入耐煮的,易熟的最后放。

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8、放入香菇。

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9、放入红枣。

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10、再放几颗山楂,盖上盖子小火炖煮一个小时。(放几颗山楂肉会更熟烂)

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11、最后的十分钟加入少许盐,放入易熟的胡萝卜。

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12、时间到后,关火闷一两分钟即可。食用时撒上香菜香葱粒。(不喜可忽略不放)香喷喷的缬方焱蜱一大碗~~~~肉质软烂!汤汁味道鲜美!冬季里的滋补佳品!

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