为了健康，瓜子最好这样选！

选瓜子一定要看好种类啊！不要一直吃那种有味道的，对身体不太好！

方法/步骤

1、很多人选瓜子的时候都不太喜欢原味的。

2、都是喜欢那种咸味或者是焦糖味道的。

3、这样的瓜子吃多了，其实不太好。

4、因为这类瓜子含有各种添加剂。

5、会导致每天的钠含量摄入超标。

6、这种瓜子少买，以免对身体造成伤害。