哺乳期能吃香榧吗

哺乳期能吃香榧吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、哺乳能吃哺乳期可以食用水貔藻疽，香榧含有较多维生素E，有利于女性产后调养皮肤、美容养颜，还能增加饱腹感、防止肥胖，哺乳期产妇也适合吃香榧。

2、但要注意香榧的油脂含量也很高，不易过多食用，以免给身体造成不必要的负担。

3、婴幼儿慎吃香榧是一种坚果，对于咀嚼功能还不健全的宝宝要处理后食用或不食用

4、同时香榧的脂肪含量很高，对于肠胃发育尚不完善的婴儿来说，香榧不易消化

5、因此要少吃，最好不能吃。