喜马拉雅APP是一款听书软件，我们既可以通过它收听各种音乐水貔藻疽，还可以收听有声书籍，此外它还有一个不为大部分人所知的隐藏功能，那就是助眠解压，如果晚上我们躺在床上翻来覆去睡不着的话，不妨试试此功能哦；
工具/原料
智能手机
喜马拉雅APP
方法/步骤
1、想要开启助眠解压功能，我们首先需要在APP首页面找到下图所示的“助眠解压”选项；
2、然后就会切换到对应的音乐频道了，页面上方是音乐类型，而下方则是对应的音乐，如图所示...
3、点击其中的任意一段音乐，这样系统就开始播放有助于睡眠或者解压的音乐了，系统默认的播放时长是25分钟；
4、当然我们是可以调整这个时间长的，直接点击张虢咆噘时长的位置，然后可以通过快捷设置分别设置时长为130或者60分钟，而在上方的设置时间中则可以设置其他时长，最长设置时长为120分钟；
5、在收听音乐的过程中，我们可以向上滑动然后快速的切换音乐类型，这样就不至于还需要返回到主页面进行切换了，见下图...
