骨龄大 怎么调整

骨龄大该怎么调整？今天就给大家讲解一下。

方法/步骤

1、如果是孩子骨龄大的话，则是发育比较过早，主要是体内激素分泌过剩导致的。

2、饮食调理把骨龄减下来，主要是高蛋白饮食。

3、利用单杠或门框做悬垂摆动、跳起摸高等等。

4、控制零食的摄入量。平时荤素搭配，多喝水。

5、养成少吃盐的习惯，白米、糯米、甜食等食品则应尽量不吃。

6、骨骼过快增长可使骨骺融合较早，孩子长高的空间就少。