和爸妈吵架,无法控制情绪怎么办

 时间:2024-10-21 05:42:19

孩子与父母之间代沟是必然存在的,当发生争吵时作为孩子巡綮碣褂或是家长,都会有控制不住自己情绪的时候,因此造成一些不必要鹚兢尖睁的伤害,有时候吵完还会有些后悔,为什么我不能耐心一点,和父母或是孩子心平气和的聊,而不是热火朝天的大吵呢?在父母或孩子面前,我们也要管理好自己的情绪。

方法/步骤

1、当孩子做错事,如果你是孩子,你就要承认自己的错误,并向爸妈道歉,没有一个家长是不原谅一个会承认错误的孩子的。如果你是父母,请你耐心的教导,而不是责骂孩子,告诉他们原因以及错误的后果。

2、当孩子的内心对父母关上一扇窗时,作为父母,第一要做到的就是尊重孩子的隐私,许多家长以为管教孩子就得知道Ta的一切,于是就想尽一切办法去了解孩子的一切行为,这样实则是伤害到了孩子,父母们应该多与自己的孩子聊天,了解Ta们的想法,父母要做的是引导作用而不是控制。

3、当与父母为小事发生争吵时,不妨深呼气,缓解一下自己的小情绪,这样能间接的给彼此一个呼吸的空间,从而起到“消消气”的作用。

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