孩子们能够快乐健康的成长是每一个父母最关心最重要的事，拥有健康的獠钉桂赐身体，才能更好的生活下去。在现实生活中，很多家长因为孩子营养不良，而没有及时的调整饮食导致孩子患上其它的疾病。做为父母刂茗岚羟应该了解一些基本的健康知识，知道缺乏一些营养元素对人体的危害。
工具/原料
了解缺乏哪些营养元素对人体生长发育的危害
方法/步骤
1、如发现有眼结膜、角膜干燥，夜盲症、皮肤讲垛舯程干燥、脱屑等症状，一般都是缺乏维生素A的表现。缺乏维生素A对传染病的抵抗力也会下降，对生体发育造成不良影响。应多吃一些含有维生素帆歌达缒A的食物，例如：动物肝脏、蔬菜等。
2、如果嘴唇出现口角炎、舌炎、皮炎等是缺乏维生素B2表现，还会影响到眼睛，眼睛会怕光，眼皮红肿等。
3、我们刷牙或者吃苹果时有时会发现有血痕，还有龌龊发肿、流血等现象都和缺乏维生素C有很大的关系。长期缺乏会导致坏血病、骨头脆弱、坏死等。
4、碘的缺乏会引人的身体发生很大的奕化，例如身材矮小、智力下降。最典型的缺乏症为脖子肿大，眼睛明显凸出。
5、贫血很多女性儿童都有的症状，全身无力，无精打采，胃口不好。容易注意力涣散、健忘或记忆力下降等。
6、缺乏锌的小朋友喜欢吃泥土，如果长期缺乏锌对人体发育危害很大。对体格、性腺的发育都会有影响。
7、缺乏钙与磷都会导致骨骼发育不良、骨质蔬松、容易骨折、食欲不振、注意力不集中等问题
