【滋补养生】三七根炖鸡

、鲜三七炖鸡 具有益气补血粑颇岔鲷、治疗崩漏、产后虚弱、滋阴补阳的作用，可以治疗老年人头风痛、腰肌酸软、盗汗等症状

食材

土鸡肉1500克

鲜三七120克

生姜适量

枸杞子适量

大枣适量

盐适量

步骤/方法

1、准备好主配料

2、鸡肉焯水，放入砂锅

3、放入适量生姜、枸杞、大枣

4、放入切好的鲜三七片

5、加入适量水，没过食材即可

6、中火炖2小时即可

7、完成