姬松茸含有丰富的蛋白质及钾、磷、镁、锌、硒、铁等多种矿质元素,维忭孚鲟苎生素等,具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管晾软粪削病等功效,同时有大幅度提高免疫功能,保护肝、肾、抑制肿瘤细胞的生长、抗肿瘤、抗癌等作用。自从做了姬松茸脊骨汤,就迷上了姬松茸的鲜味,太鲜、太鲜了。今天做了这道姬松茸肉片汤,姬松茸的鲜味加上嫩嫩滑滑的肉片,让我这个喜欢酸甜麻辣四川味的,面对这碗姬松茸肉片汤的美味,已暂时忘了酸甜麻辣的感觉,一碗汤泡上一碗米饭,无需任何菜已吃得美滋滋的了。
食材
干姬松茸50克
猪瘦肉150克
姜1块
食用油10毫升
淀粉适量
胡椒粉少许
盐少许
酱油20毫升
白糖5克
方法/步骤
1、准备食材:干姬松茸、猪瘦肉、姜,等。
2、姜去皮,切几片姜片;切少许姜米。
3、姬松茸用水浸泡1分钟后洗净,清洗时特别注意清洗根部的少许泥泰拾侏芡沙。洗净后换干净水,水中加5克白糖,放入姬松茸继续浸泡1小时。(浸泡姬松茸的水中加入白糖更利于泡发,且味更鲜)。
4、将瘦肉冲洗干净后切成大小、厚薄均匀的薄片。加入姜米、胡椒粉、酱油,拌匀腌制5分狙拄干喔钟后再加入淀粉抓匀。抓匀时手稍带点力,时间不低于1分钟。
5、汤锅中加入沾咎悉能适量水,加入食用油、姜片,将浸泡好的姬松茸连同水一起倒入汤锅中,盖上盖子,开火煮10分钟,将姬松䇯煮熟,煮出味道。(本汤是2人用量,锅中全部水量约600毫升水)。
6、将肉片1片1片挑入汤中,煮1分钟,肉片全部变色浮在汤面上就熟了,关火。加少许盐调味后,盛入碗中。