好喝的墨鱼菌菇养生汤
食材
大骨500克
墨鱼干50克
白玉菇100克
香菇30克
木耳15克
莲藕200克
玉米100克
姜15克
方法/步骤
1、各式食材准备
2、提前泡发的墨鱼干，洗净切小块，下锅焯水。焯水的时候加一些姜片，料酒去腥
3、提前泡发的墨鱼干，洗净切小块，下锅焯水。焯水的时候加一些姜片，料酒去腥
4、焯水的大骨，在流动的水下冲净油质
5、用刀尖插入莲藕中，掰成块；玉米剁小段
6、焯水好的墨鱼干，大骨，香叶，生姜片放入电炖锅中
7、加入够量的水，接通电源开始慢炖
8、炖汤的时候来处理菌菇。提前泡发好的干香菇，黑木耳洗净，香菇挤干水份，黑木耳撕小朵，白玉菇去蒂洗净
9、2个小时候，加入莲藕，玉米
10、莲藕玉米下炖锅1小时，加入什锦菇继续煲
11、20分钟后，加盐调味，盛出即可享用了
