白玉菇是市面上常见的食用菌品类之一,因其体积小巧精致,色泽洁白如玉,又被称菌菇中的“金枝玉叶鹁鼍漉糍”。白玉菇含有丰富的维生素和矿物泥撼费瘠质,口感也比较清甜鲜嫩,吃起来还有种螃蟹的鲜美,所以有些地方也将白玉菇叫“蟹味菇”,是餐桌上的很受欢迎的食材之一。
食材
白玉菇 150克
鸡蛋3个 150克
食盐 2克
小葱 5克
青椒 20克
食用油 10克
耗油1克
生抽1克
方法/步骤
1、首先我们要准备烂衣茫庥好做这道菜需要用到的食材。白玉菇和所有的菌类一样,买回来根部是连接在一起的,食用之前需要清理根部的泥沙杂质,首囗寝嗵若先用刀切除白玉菇的根部,用手将白玉菇掰开分成一朵一朵的单株,然后用水清洗干净备用。
2、取一口干净无油擢爻充种的汤锅,加入适量清水后大火烧开,水沸腾后下入白玉菇焯水1分钟后捞出。这一步的作用是为了去除菌髯拈德冲菇类的自带的草腥味儿,后面炒制时候比较好熟,口感也更加的鲜嫩。白玉菇焯水后捞出沥干装盘,再将配菜用的青椒和小葱清洗干净分切备用,将柴鸡蛋磕入碗中,加少许清水后搅匀至蛋液细腻气泡儿,炒出来的鸡蛋口感会更鲜嫩一点儿。
3、炒锅中火热锅至掌心有灼热感,倒入食用油10ml准备煎鸡蛋,煎鸡蛋要稍微多一点的油,鸡蛋才能嫩黄暄软。油热后倒入鸡蛋液煸炒,蛋液刚下锅先别急着拿筷子或铲子翻炒,容易将鸡蛋翻得糟烂不成块儿。
4、等锅底的蛋液受热凝结暄软的时候,用筷子把大块儿搅散成小块儿状,继续翻炒至蛋液完全凝固,鸡蛋就煎熟了。将煎熟的鸡蛋盛出备用,在煎蛋的底油里烹入小葱,爆出葱香。
5、小葱炝锅出香味儿后迅速倒入焯过的白玉菇翻炒。因为白玉菇是焯水半熟的,所以不需要长时间的烹饪,翻炒片刻后加入切好的青椒片。
6、将深绿色的青椒片煸炒至微微变色即可将煎熟的鸡蛋下锅。将鸡蛋青椒白玉菇翻炒均匀后加食盐调味就可以出锅了。