、菌菇里个人吃得比较多是香菇、黑木耳。很多人偏食，有鱼不吃的，生姜不吃的；单炒红萝卜不吃的，埂筝田奔红萝卜炒饭又会吃的。人就是这么奇怪。俗称药膳旎髂坑若同源，每一味食材都有自身独特的药理，多吃不宜，不吃缺点什么。 我们想着法子让身边的人，多吃点吧。
食材
火腿100克
白萝卜400克
香菇8朵
生姜5片
步骤/方法
1、准备食材
2、香菇表面十字切
3、白萝卜滚刀切
4、火腿切片，生姜切片
5、锅内倒入少许油，加热到8成热，入生姜片煸炒出香味，倒入火腿片一同煸炒半分钟
6、倒入开水
7、放入白萝卜和香菇，开水没过食材
8、盖上锅盖中火煮15分钟，出锅前调味即可
