胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中韦蛾拆篮经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，对干眼并夜盲证、皮肤干燥，眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力有效。但是也不能多和胡萝卜汁，适当的应用是可以改善体质。
食材
胡萝卜5根
水500ML
梨子2个
方法/步骤
1、胡萝卜洗净削皮。
2、胡萝卜切丝切小块。
3、切好的胡萝卜块放豆浆机里。
4、梨子洗净削皮切片切怅屹岖噤小块放入豆浆机里，放入适当水位的水（豆浆机里有2条横杠的，水位到这2横杠中间就可以了）。
5、榨的时候按湿豆浆按键，榨好把渣分离出来。
6、分离出来2杯的样子，豆浆机里还有3三分之一的时鸷雄凰堆候，再把渣倒回豆浆机里，再弄个梨子，切成小块放入豆浆机里，加入水到水位牾肟甘道为止，再按湿豆浆按键榨，这榨出来的就没有渣了（按湿豆浆按键榨出来的是热的，而且榨也少）。
