业余羽毛球男双站位练习

 时间:2024-10-25 15:20:46

羽毛球运动是近年来非常受大众欢迎的一个项目。在业余比赛里,双打无疑最受大家的欢迎。而练好男双,会让你在附近的球馆非常受欢迎。

业余羽毛球男双站位练习

工具/原料

正规的羽毛球场地、队友一枚

方法/步骤

1、发球张虢咆噘时的站位/搭档的选位。发球是双打比赛中最重要的一环。所谓先发制人,球发的好。相当于距离得分非常接近了。发球的一人要尽量在规则允许的情况下接近球网,并负责网前的防守;而另一颍坭姨俨人则要负责保护他身后的所有区域。所以要站在半场的中央位置为宜。

业余羽毛球男双站位练习

2、接发球时的站位/选位接发队员要依据自身条件(速度、反应)选择接球的站位。以上手球为佳。而搭档则要负责保护队友不能顾及的区域。所以应当站在队友身后并略靠近中心位置

业余羽毛球男双站位练习

3、进攻时的站位当我方处于进攻的情况下,二人站位应为前后站位。也就是常说的后攻前封。后场的队员可利用杀球、吊球、抽球等手段得分,而网前的队员则伺机封网,将对方回至网前的球路封死。

业余羽毛球男双站位练习

4、防守时擢爻充种的站位当处于防守态势的情形下,二人站位应该是平行站于球场两侧的中央地带,这样没有防守死角。这样网前的蟛杆戛攉小球,后场的高球以及杀球都能有效的防守,还要凭借镇定的心理素质、灵活的反应以及准确的判断来扭转局势,转守为攻

业余羽毛球男双站位练习

清咸丰得什么病死的 如何去郑州中牟税务局缴纳个税 王者荣耀怎么使用道具? 凉拌三丝(原创) 段干百里东郭南门 五笔拼音编码
热门搜索
宝宝湿疹图片 初音未来图片 蜜蜂图片 周润发图片 狗狗图片