美的磨盘豆浆机全天养生食谱

 时间:2024-10-27 05:32:30

美的磨盘豆浆机功能多样,能做出适合全家大小需要从早到晚一整天的健康营养美味,多种美味随心做,满足合理膳食需求。小编在此特意整理出专属美的磨盘豆浆机的全天养生食谱:

美的磨盘豆浆机全天养生食谱

方法/步骤

1、清晨06:30风味黄豆浆功效:润肺止咳,增强免疫。配方:黄豆80g(一杯)、白糖(适量)、水(适量)做法:把黄豆洗净,浸泡在水中6-8小时,至发软;把泡好的黄豆洗干净,放入全自动豆浆机杯中;按下“选择”键,将功能切换到“湿豆”键上,再按“启动”;一句个人口味,可添加适量白糖做成甜豆浆。

美的磨盘豆浆机全天养生食谱

2、上午09:00美味南瓜粥功效:润肠通便,瘦身美颜。配方:南瓜(两杯)、大米(2/5杯)、水(适量)做法:把南瓜、大米洗干净,南瓜切成小块;把全部食材放入机器中,加水至上下水位线之间;按下“选择”键,将功能切换到“米糊”键上,再按“启动”;豆浆机开始做粥,25分钟左右,南瓜粥就做好咯~

美的磨盘豆浆机全天养生食谱

3、中午12:00香甜玉米汁功效:健脾利湿,美容养颜。配方:玉米粒(两杯)、白糖(适量)、水(适量)做法:把玉米洗净剥成粒;放入全自动豆浆机杯中,加水至上下水位线之间;按下“选择”键,将功能切换到“湿豆”键上,再按“启动”;豆浆机开始榨汁,根据个人口味,可添加适量白糖味更佳。

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4、下午17:30浓香橙汁功效:润肺止咳、增强免疫。配方:橙子(适量)、水(适量)做法:把橙子皮去掉,切成小块,人后放入全自动豆浆机杯中;按下“选择”键,将功能切换到“果蔬”键上,再按“启动”;一分钟不到,原味弄想到额橙汁就做好了~

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5、晚上21:30养生八宝粥功效:润肺止咳、增强免疫。配方:(大麦、白芸豆、赤豆、大米、小米、红枣、例子、花生、杏仁、核桃、莲子、百合、桂圆肉、葡萄干)共两杯。做法:将所有食材洗干净,放入豆浆机杯中,加水至上下水位线之间;按下“选择”键,将功能切换到“八宝粥蔬”键上,再按“启动”;25分钟左右,养生八宝粥就可以享用了!

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