西葫芦香菜炒蛋

 时间:2024-11-14 07:51:06

、这季节,菜还真是便宜跷孳岔养。看到西葫芦(又叫做茭瓜)才一块钱一斤,赶紧买两个回来,这菜不错,皮薄肉厚水份大,袖紫囫挡还含有丰富的维生素,能令皮肤水润光泽,改善皮肤暗黄,是最便宜的美容佳品! 西葫芦还含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。 这不,一个昨天早上烙了糊塌子,这一个炒着吃。西葫芦清淡没啥味道,所以搭配鸡蛋来做才好吃,但是还总觉得差点啥,一次正炒这菜的时候老公买了一捆香菜回来,顺手洗了一绺扔里,嘿,这个好吃,以后这菜就成了我家最受欢迎的一道菜,它非常下饭,香菜的加入特别能挑起食欲。

西葫芦香菜炒蛋

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食材

西葫芦1个

鸡蛋2个

香菜1小把

酱油1.5汤匙

大葱1小段

大蒜3瓣

植物油适量

盐适量

步骤/方法

1、备好食材,香菜择洗干净,西葫芦洗净

西葫芦香菜炒蛋

2、西葫芦切片

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3、香菜切小段,葱切葱花、蒜拍扁剁蒜末

西葫芦香菜炒蛋

4、锅内放入植物油大火烧,这时快速把鸡蛋磕入碗中,筷子打散,油冒烟倒入蛋液,摊成苻哼鲑猥鸡蛋块夹入碗中备用(鸡蛋膨的大窍门是油温要高)

西葫芦香菜炒蛋

5、锅内余油烧热,倒入西葫芦片

西葫芦香菜炒蛋

6、加入酱油大火翻炒上色

西葫芦香菜炒蛋

7、西葫芦微蔫加入盐提味

西葫芦香菜炒蛋

8、倒入鸡蛋块、香菜,大火翻炒(香菜是这道菜好吃的关键)

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9、加入蒜末翻炒提味,关火出锅

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