英谷：杨老师你好，我岳赎祝浦失恋了，他已有了新女友，我却还是想挽回他，怎么也回不到从前正常的我，我该怎么办？我每天都想哭泣
杨永龙：恋爱的“恋”是一个“亦惯墀眚篪”和一个“心”所组成的，也就是说要追求一样的心，一样的情、一样的理、一样的关心和关爱、一样的生活志向的心灵的共鸣过程；恋爱也是一个“我眼中的你”和“你眼中的我”趋向一致，进而相互理解、相互喜欢、相互欣赏和相互吸引的过程。失恋说明你们既没有达到“我眼中的你”和“你眼中的我”趋向一致，更没有引起对方的心灵与你的心灵的相互共鸣，显然这种爱是没有回报的。既然是没有回报的爱，你不觉得自己所投入的深深地爱就像把大雨下到了沙漠上呢？下到沙漠之上的雨总是期望长出绿茵来，你觉得可能吗？如果你继续在沙漠之上下雨，并为之付出生命的代价值得么？
有哲学家曾经说过，困扰人类最大的问题就是感情的问题。人是有感情的动物，无论亲情、友情还是爱情，哪一种感情受到伤害，我们都会产生强烈的心理反应。失去朋友的痛苦，失去亲人的悲伤，但最大的绝望莫过于失去爱情。所以我非常理解你此时此刻的心情。理解归理解，但事实已成，失恋并不等于失败，只能说明你和对方没有这种缘分，与其为没有缘分的人悲伤还不如转变一个方向去认识和发现与自己有缘分的人
记得我曾经说过，青年期的谈恋爱就像化学原子中的自由电子之间的碰撞一样，有的碰撞是弹性碰撞，有的是不完全弹性碰撞，有的是非弹性碰撞，……，很显然在这些碰撞之中仅有非弹性碰撞一种代表恋爱成功，其余都代表恋爱失败，由此可见，失恋在青年期的谈恋爱之中是很常见、很普遍的，只要我们能根据“自由电子碰撞的规则”来合理调节恋爱受挫现象，达观而愉快地去进行新的“碰撞”，我们的另一半肯定会在不远处等待着我们呢。
恋爱的过程需要个体与个体之间的认识，观念与观念之间的碰撞，心与心之间的交流，进退维谷的探究，以及双方尽义务、负责任、享幸福、获照顾的心理感应，既然他已经与你分道扬镳，那么就中断了与你的爱，那么你就应该抛弃前面的一切，为自己未来的幸福、愉悦、快乐和爱重新追求，“塞翁失马焉知非福”你说呢？
你的失恋最起码帮你了解了一个人，原来你的男朋友并没有对你付出真感情，也没有把你看作是他最愿意奉献以及最愿意负责任、尽义务和让你享有幸福、愉悦和快乐的人。他目前的行为表现可以证明他和你根本没有什么感情可言，既然是这个样子，我们为什么还要为他的离去而悲伤呢？你为这样的男人痛心，让自己萎靡不振，你不觉得很不值得吗？所以你现在应该做的就是要振奋起来，重新开始新的生活，在工作、生活、感情上都要比以前强。让他也看看，没有他你过得更好，让他后悔现在的选择！这样才能对得起你自己、对得起你的家人、对得起你的朋友！所以我建议你放下现在的心态，去积极的面对未来的生活吧。如果你的心情一时半会调整不过来，那么就约上几个朋友，去旅游放松放松，其实更爱你的男孩就在前面不远处等待着你，也正在张开臂膀等待着与你幸福、愉悦和快乐的相拥呢！
英谷：杨老师，谢谢你，我会积极调节自己的！