、萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经； 具有清热生津、赜摧蛳驵凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；镯安嘟沭 用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 营养价值 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化； 帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 防癌抗癌： 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
工具/原料
方法/步骤
1、猪后腿肉洗净切块，调料准备好；
2、白萝卜洗净；切成块；
3、炒锅烧热倒入油，下入葱姜、八角、干辣椒爆香；
4、倒入肉块翻炒；
5、肉块变色时，调入酱油、盐、糖、一点点醋、料酒；
6、加入没过肉块的水，大火烧开；
7、盖上盖子焖烧30分钟；
8、肉有7分熟时倒入萝卜块；
9、再炖20分钟即可。
