冬天，北方天气干燥，再加上现在的雾霾严重，家中孩子感冒、咳即浣臂铛嗽、扁桃体肿大…简直就没消停过。胖大海自然而然就进入了我们的生活，喝茶、泡水、炖甜品…尽量充分发挥攉淠艇髋它的作用。胖大海雪炖梨最大的好处是孩子可以把胖大海也吃了，感觉效果会更好吧。
食材
雪梨1个
胖大海1颗
白果2颗
蜂蜜1勺
步骤/方法
1、泡一颗胖大海，水可以直接喝了，胖大海留用即可。
2、把梨上面切掉，留着一会儿当盖用。
3、把胖大海和掏出来的梨肉切碎倒入挖好的梨中，再放入白果（白果微毒，不可多食）。
4、放入锅中小火蒸10—15分钟。
5、蒸好后，淋上一勺蜂蜜即可（给孩子吃的，不想太甜，所以我没加冰糖）。
