小米燕麦枸杞粥

小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的瓢遥费涓调理肠胃，所以这款粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食吹涡皋陕用。该文章来自豆果美食达人作者姝susie

食材

小米25g

燕麦25g

枸杞10g

冰糖10g

清水600ml

步骤

1、准备材料。

2、小米和燕麦淘洗干净，和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮10分钟，放入枸杞后再煮10分钟，出锅溱碳叛鹤前两分钟放入冰糖即可。