腊豆,老妈常爱做的传统小菜之一。据说原是腊月里的食物,圬杂钴怖现如今,原料随时都能买到,又很受家人欢迎,已是随吃随做的美食。主料是各种豆类,亦可加上白萝卜、豆腐干、五花肉切成的丁。这里只以三豆为例。
食材
黄豆三分之一
黑豆三分之一
花生米三分之一
蒜苗适量
胡椒粉适量
生抽适量
鸡精适量
香油适量
方法/步骤
1、1:1:1比例备好主料,一次做多些,每次取出一部分调味即可。三豆洗净,浸泡一小时以上。
2、放入高压锅,水开后10分钟即可。因为同时蒸了米饭,所以我这里是隔水蒸熟。
3、蒸熟的三豆色泽鲜亮、清爽。取出,以漏勺舀出一碗。
4、蒜苗切末,洒在腊豆上。
5、放入鸡精、胡椒粉、生抽、香油,搅拌均匀。
6、简单美味的腊豆做好了。尝一尝吧,制作简单、营养丰富的小菜。如欲加萝婚桔翟稍卜、肉丁等,需先将肉丁炒熟,再放入萝卜、豆干丁翻炒,最后加入煮过的豆子,放入调料,加少量水,焖至萝卜变软,即可出锅。