锻炼身体六注意

随着社会的进步，国家也越来越重视起了学生的身体素质。这其中，就有众所周知的广播体操。当然，锻炼身赍鲽判燹体还有一些要注意的地方。我来讲讲。

方法/步骤

1、这第一个要注意的地方就是，锻炼时间不要太短。

2、这第二个要注意的地方就是，锻炼时间不要太长。

3、这第三个要注意的地方就是，最好早晨去锻炼。

4、这第四个要注意的地方就是，锻炼后不宜立刻静坐。

5、这第五个要注意的地方就是，锻炼后不要一次性喝很多水。

6、这第六个要注意的地方就是，锻炼的过程中，不带金属手表。