这个冬天，我已经感冒了两次，而且都是重感冒。别人感冒两三天，我翱嘿幡奸都要持续一个星期左右，这次体检，心脏的老问题依旧。天一冷，统潇瘵侃就不堪重负，在迷罗老师的博客上见到这样一个补血的方子，蛮简单的，所需的各种食材家里也有。这个冬至做一罐补血秘膏，让自己、让家人在这个冬天气血充沛，过一个暖冬。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。
食材
黄芪15g
红枣20颗
桂圆肉50g
枸杞50g
蜂蜜500g
清水2碗
方法/步骤
1、准备好黄芪。
2、准备好红枣。
3、准备好桂圆肉。
4、准备好枸杞。
5、大枣洗净，剖开去核，留下红枣肉。
6、桂圆肉和枸杞洗净。
7、将红枣肉、桂圆肉和枸杞，切碎。
8、黄芪洗净。
9、放进砂锅，加入清水两碗。
10、大火烧开，转小火煮30分钟。
11、取出黄芪，弃之不用，只保留黄芪水。
12、加入切碎的红枣、桂圆和枸杞。
13、大火煮开转小火慢熬。
14、熬边搅拌，直至水收干，红枣、桂圆等呈泥状。
15、熄火，静等枣泥、桂圆和枸杞等凉却。
16、加入蜂蜜。
17、装入无水无油的干净密封罐保存。
18、食用时，肴一汤匙兑水食用，省时省力。
