睡觉怎么纠正小朋友驼背

本文介绍怎么利用睡觉时间来矫正小朋友的驼背——主要介绍使用昂首床垫的方法，供大家参考！

工具/原料

昂首床垫。

昂首床垫自带这的定制枕头

方法/步骤

1、睡觉前可以做一些有利于纠正驼背的动作，如站军姿，或其它的拉伸动作。

2、睡觉时使用昂首床垫，人仰卧在它的斜面上，对体型进行纠正。一般一次三至五个小时。

3、矫正完成后，放上昂首床垫的定制的枕头将斜面填平就可以当普通床垫使用了。