思想道德素质和素养是新时代大学生必须具备的重要能力，对于提高偿跆火伙综合素质和就业竞争力都具有非常重要的意义。那么如何提升思想道德素质和素养呢？
方法/步骤
1、增强思想道德认识。要认识到道德规范的重要性，要充分理解道德规范的内涵，知道自己应该遵守哪些道德规范。
2、接受思想道德教育。要有意识地学习有关思想道德傲艟茏慕方面的知识，可以通过听课、读书、观看电影等方式来增强自己的思想道德素质和素养。
3、参加志愿活动。参加志愿活动可以锻炼自己的意志品质，同时也可以让自己更加关注社会公益事业，增强自己的责任感和奉献精神。
4、严格遵守道德规范。要积极践行道德规范，从小事做起，从自身做起，例如遵守交通规则、尊重他人、诚实守信等等。
5、增强文化素养。提高文化素养有利于增强对自身和社会的认识，提高自身的审美能力和文化鉴赏力。