虫草花猴头菇炖瘦肉

能安神补脑，对神经衰弱，疲劳等也很有帮助，并能提高免疫力，抗衰老。其营养丰富，虫草花虽然在药腩柽鬣盛用价值上不及冬虫夏草，但是其成分跟冬虫夏草有很大的类似。对阳痿早泄，补肾养阴，补精益髓，保肝虚喘，耳鸣眩晕

食材

虫草花25克

猴头菇1个

瘦肉3两

食用盐适量

清水6碗

步骤/方法

1、浸泡二三十分钟左右

2、下水下料开始炖一个小时，炖至三碗水即可