人人都有感到孤独的时候，但并不是人人都可以战胜孤独。有些人的孤独是内在而稳定的。他们面溏胃釜阼对孤独无能为力，束手无策。而有些人的孤独则是外在而可以控制的。唁昼囫缍这些人只是在某些特定的时间里感到莫名的孤独。他们相信自己能够驾驭它，并能积极地
方法/步骤
1、第一，多与外界交流。每个人都有表达自己思想感情、内心感受的需要。独自生活并不意味着与世隔绝。
2、第二，多与快乐的人相处。人的性格会受周围环境的影响，经常与开心的人们在一起，你会自然而然的受到他们的感染，产生“近朱者赤”的效应。慢慢地做也敞开自己的心扉，变得快乐起来
3、第三，“忘我”的与人交往。与人们相处时感到孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和作辈碇锅周围的人格格不入。在与他人相处时，设法为他人做点什么，温暧别人的同时，也会温暧自己
4、第四，享受大自然。生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要你能够充分领略它们的美妙之处，就会消除孤独。
5、第五，确立人生目标。为自己确立一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好。一个人活着有所爱，有追求，就不怕寂莫，也不会感到孤独
6、第六，找到发泄方式，有时候只是自己把自己关起来，大家很乐于在一起的，相信大家都是很开放的
