减脂餐之素卷饼

全麦卷饼提供了充足的碳水，为一段时间的工作持续提供能量。卷上五彩的蔬菜，带来营养的同时也带来好心情。

食材

卷饼1张

莴笋50g

马铃薯50g

胡萝卜50g

海带丝30g

食盐1g

橄榄油2g

方法/步骤

1、海带泡发后切丝，胡萝卜、莴笋、土豆丝去皮切丝备用。

2、平底锅预热，抹少许油，放入蔬菜翻炒几分钟，撒少量盐调味，盛出。

3、卷饼加热后，将蔬菜丝铺在面饼上，卷起。

4、简单美味的素卷饼就做好了。