全麦卷饼提供了充足的碳水,为一段时间的工作持续提供能量。卷上五彩的蔬菜,带来营养的同时也带来好心情。
食材
卷饼1张
莴笋50g
马铃薯50g
胡萝卜50g
海带丝30g
食盐1g
橄榄油2g
方法/步骤
1、海带泡发后切丝,胡萝卜、莴笋、土豆丝去皮切丝备用。
2、平底锅预热,抹少许油,放入蔬菜翻炒几分钟,撒少量盐调味,盛出。
3、卷饼加热后,将蔬菜丝铺在面饼上,卷起。
4、简单美味的素卷饼就做好了。
时间:2024-10-28 23:22:31
全麦卷饼提供了充足的碳水,为一段时间的工作持续提供能量。卷上五彩的蔬菜,带来营养的同时也带来好心情。
食材
卷饼1张
莴笋50g
马铃薯50g
胡萝卜50g
海带丝30g
食盐1g
橄榄油2g
方法/步骤
1、海带泡发后切丝,胡萝卜、莴笋、土豆丝去皮切丝备用。
2、平底锅预热,抹少许油,放入蔬菜翻炒几分钟,撒少量盐调味,盛出。
3、卷饼加热后,将蔬菜丝铺在面饼上,卷起。
4、简单美味的素卷饼就做好了。