鸡蛋油是由鸡蛋黄中提炼而出,取材和做法都相对简单,而且味道鲜美,同时又具有其他功效。下面小编就为大家分享如何鸡蛋油的做法。
食材
鸡蛋3枚
食用油适量
方法/步骤
1、第一步:水煮鸡蛋锅中加入清水,将鸡蛋放入水中,大火将鸡蛋煮熟,迷撞笸痉两三分钟即可。捞出鸡蛋,置凉后剥去鸡蛋壳,取出蛋黄,蛋清弃用,不想浪费的朋友可以将但请吃掉。
2、第二步:备食材将取出蛋黄碾碎,碾碎便于翻炒,同时碾碎的鸡蛋黄更能出油,碾的越碎也好。将碾碎的蛋黄装盘备用。
3、第三步:做鸡蛋油热锅放油,五成油温将碾碎的蛋黄下锅。小火反复翻宅烀佑狻炒,一定要小火慢炒,大火会很快的将蛋黄炒焦。待蛋黄变成焦黑色就会出鸡蛋油,整个过程二三十分钟就OK啦!最后将鸡蛋油沥出,装罐。
4、第四步:注意事项一定要用铁锅炒制鸡蛋油,其他材质的锅容易炒焦,而且不容易出油。最后储藏鸡蛋油时,也要沥干净多余的杂质。
5、鸡蛋油的营养价值:鸡蛋油中含有丰富维生素a和维生素d还含有一些矿物质和微量元素,鸡蛋油中含有丰富的卵磷脂,它能提高脑细胞活性,提高记忆力。
6、鸡蛋油的功效:蛋黄油具有治疗小儿溃疡骂宙逃慈性口腔炎,降血脂的作用。蛋黄油治疗湿疹,涂抹患处,一般用药后局部发红、渗液,瘙痒等即减轻,经3-5次即可痊愈。