黄鳝是一种肉质鲜味的鱼类，身体刺少肉多，富含丰富的蛋白质和微量元素，既可以补充身体需要的营养，又能强身健体。孕妇可以吃黄鳝，但是有很多禁忌。
方法/步骤
1、孕妇吃黄鳝好处非常多。黄鳝肉含有大量DHA，特别适合孕早期女性吃，DHA可以帮助胎儿大脑发育，让宝宝更加聪明。
2、中医认为黄鳝有活血化瘀的作用，而且黄鳝体内的雌激素较高，孕妇吃多了有可能流产。
3、黄鳝不要吃死的，黄鳝死后体内的蛋白质分解很快，细菌也趁机破坏，产生组胺，组殇耨缂华胺在人体内达到一定浓度后会引起中毒，轻则出现头晕、头痛、心慌、胸闷，重则会出现低血压等不适。
