如何巩固和培养气质
方法/步骤
1、多读书“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，多读书不仅可以丰富人的学识，让人掌握独立思考的能力，还可以开阔眼界，让人在不自觉间散发出无限魅力。许多本来60分的女性，通过读书可以成为80分的气质美女。
2、提茂葛锵哑高自信心要说培养气质，最重要的是提高自信，要知道自信的人是最美的，自信可以让人从内向外散发出耀眼夺目的光芒，平时走路时，要昂首挺胸，不要畏畏缩缩，说话做事也要有足够的自信心撅掏浑锌。自信心充分表现出来后，就算长相平方也会很吸引人。
3、运动经常运动不仅可以让人保存好身材，还能展现出充足的活力，也会显得精气神十足，无论在工作还是生活中，都能吸引更多人。女性可以做瑜伽运动，这不仅可以塑身，还能提高人的气质，详细的可以看看瑜伽的好处。
