刚摘的银杏果怎么处理才能吃

白果营养丰富,含银杏酸、白果酚等成分,经常食用可以滋阴养颜,抗衰老,扩张微血管,那么刚摘的白侈砉齿垃果怎么处理呢?

方法/步骤

1、刚从树上摘下来的银杏果要用清水把表面的灰尘和杂质洗干净。

2、在食用银杏果之前要用干净的水泡1小时以上，用高温煮熟后，剥去银杏果的外壳食用果芯。

3、银杏果的营养价值非常高，口感也非常的独特。

4、银杏果肉内含有银杏酸，具有有消炎的作用，还能够抑制痘痘生长。