室内是我们休息和给我们安全感的地方，与它的接触也是更加多的。因此，要将我们的室内保持干净和整洁，健康离我们会越来越近。
方法/步骤
1、白天出门在外应该将窗户打开，晚上关闭。白天将昨晚的空气都换下新鲜的空气，空气的流通是很重要的。
2、要时不时对自己的卧室或者客厅进行大扫浑睡蔽嗍除，虽然每天表面看上去很少的灰尘，但是实际上每天都会有灰尘和细菌附在桌上或者凳子上，床上等。
3、每天房间内的垃圾桶要进行换一次，即使没有扔气味很大的东西，也要出门随手将我们的垃圾扔掉。
4、做任何事之前，都要勤洗手。手是接触东西最多的皮肤，所以我们不管是吃饭还是吃东西时都要洗手。
5、给房间喷点清香剂，当然窗户是一定要敞开着的，喷好清香剂，让自己的房间清香扑鼻。
6、桌子和不常用的凳子，最好买予磴颠靥桌布，可防止灰尘附在上面，再摆上几盆漂亮的花进行装饰，当然如果你有鼻炎，还是放在通风的地方最好。
