坐月子能吃猪肉脯吗

坐月子能吃猪肉脯吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、月子期要慎吃猪肉脯。

2、猪肉脯属于再加工食品，通常其中会含有较多食品添加剂、防腐剂、亚硝酸盐等不健康成分，大量食用容易致癌；

3、而且猪肉脯一般糖分、盐分含量较高。

4、产后新妈妈常吃或多吃猪肉脯会加重肾脏负担，不利于身体恢复，因此要慎吃猪肉脯

5、建议在一日三餐中多补充优质蛋白质，而且宜饮食清淡，少油盐哦。