篮球运动是一项比较剧烈的运动,充满身体对抗和碰撞,一不小心就会受伤,特别是有个别球员使小动作下撮颡槽骗黑手,擒歙常泺那就更容易让人受伤了。所以,在篮球比赛中文明地打球是非常重要的,利人利己。下面,给大家分享“篮球比赛中如何文明打球”的方法。
方法/步骤
1、首先要树立文明打球的意识,这是文明打球的根本。
2、其次,打篮球过程中不使用损人或者伤人的小动作。
3、与他人争抢篮球或者篮板时注意尺度,保护自身和他人,不要选择太危险的动作。
4、防守他人时,注意防守尺度,不要使用锁喉、肘击和下黑脚等危害他人的动作。
5、进攻时,注意身体控制,不要故意冲撞他人或肘击他人。
6、不慎发生冲突时,控制情绪平和心态,不升级事态矛盾,双方各退一步,尽量和平解决问题。