桑葚有什么作用

现在正是桑葚成熟的凄旰岍涝季节、在农村农人都喜欢把成熟的桑果摘来食用、味甜红紫色、但是吃桑葚需要特别的注意一定要弄干净了才能食用、特滕匿晡箸别是在田坎边的农药会飘到桑葚上面最好用碱性水洗一下桑葚

红色的还未成熟选择紫黑色的摘来吃

除了好吃桑葚还有一个特别大的功效就是补肾、开胃润肠，还能生津止渴。且有治疗头晕目眩、失眠烦躁、腰膝酸软大便干结等食疗功效。

特别注意就是“体寒”的人少吃