发烧是一种常见的临床症状，四季均可发生，尤其是在夏季贪凉后或者冬季不注意增添衣物保暖时，容易发生着凉而发烧。当成人出现着凉发烧时，可以采取以下方法退烧
方法/步骤
1、踅介椭莛饮用姜糖水：把姜切片或者切碎后加红糖，放入适量清水煮开，趁热喝下去，发烧期间不要过度劳累，保证充足睡眠，发汗之后可以缓解病情，在刚开始发烧并不严重时，为一种有效的退烧方法。
2、多喝温水：在着凉发烧期间应多喝温水，加速新陈代谢，同时补充身体所需要的水分，可以缓解病情，将病毒排出体外。
3、物理降温：可以将毛巾浸泡温水中，拧干后对身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心、脚心等部位，可以降低体表温度，缩短发烧时间。
4、 服用退烧药：当成人发烧接近或者超过38.5℃时，应及时服用退烧药或者打退烧针，不可拖延时间，不可乱用抗生素或者自行用药。
5、除此之外，应加强病情的观察，如每日测量4次体温，高热时每4小张虢咆噘时测量一次；发热原因为受寒、饮食不洁等，应注意发热原因及诱因的消除情况；观察药物治疗效果，比较治疗前后全身症怆滞磷丹状及实验室检查结果。同时注意补充营养和水分，如给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质饮食，多饮水，可促进毒素和代谢产物的排出，有利于退热。
