8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

 时间:2024-11-12 20:37:18

豌豆是一种非常健康的绿色食物,富含蛋白质和维生素,是很棒的辅食食材哦。但是如果直接把豌豆煮熟给宝宝吃,整粒的豌豆可能会让宝宝哽噎,而且也不容易消化。

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

食材

豌豆30g

切片面包1片

鸡蛋1个

方法/步骤

1、在锅中煮开水,水烧开后放入豌豆煮熟;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

2、将煮熟的豌豆捞出,去皮;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

3、将去好皮的豌豆放入研磨碗中研成泥状;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

4、锅中加水,放入鸡蛋煮熟(从中到大火烧开,煮10分钟左右),水开后马上关火,盖上锅盖焖5-8分钟左右;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

5、将鸡蛋捞出放入冷水中冷却,去壳,取出蛋黄;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

6、将蛋黄放入研磨碗中,研磨成碎末备用;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

7、将面包撕成碎末状,加入适量清水浸泡半分钟备用(一岁以内可以换成配方奶,一岁以上可用牛奶浸泡);

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

8、锅中加入少许清水煮开,然后调成小火,倒入面包碎末翻拌均匀;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

9、倒入豌豆碎末和蛋黄碎末翻拌均匀;

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

10、盛出,稍微冷却后就可以食用啦!

8个月宝宝辅食---豌豆蛋黄面包羹

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