草莓牛奶早饭一定要吃哪怕是一杯纯牛奶一个鸡蛋
食材
纯牛奶1杯
草莓5个
步骤/方法
1、大家都知道每天一杯牛奶对身体非常的好但是我呢就不爱喝牛奶要是水果味的有色素的话就爱喝了但是只有纯牛奶才补身体有营养
2、家里有的水果都逐吴哉姆可以拿来只要不是太夸张感觉跟牛奶配就好了例如哈密瓜香蕉蓝莓等等把草莓洗干净去蒂把上面白的那一块切掉因为里面还有蒂的残留你摩学固椹们也可以再切小一点切成瓜子那么大一条一条的或者小丁按个人喜好草莓酸酸甜甜的真的很好吃
3、我家翱嘿幡奸都不是每天现喝现买而是批一两箱牛奶放到家里喝但是不爱喝所以不是每天喝花钱了不喝也比较舍不得牛奶放到锅里放入草塾腆瘟涌莓然后喜欢甜一点的朋友们可以放几勺白砂糖或者几颗冰糖牛奶一定要中小火最好是白砂糖因为冰糖化还要一段时间
