闭上眼睛就能养心的小知识

闭上眼睛，就能颐养身心的小知识，就让小编告诉你。

方法/步骤

1、看书或电脑1个小时之后，闭上眼睛可以缓解用眼疲劳。

2、在忧郁悲伤、心烦意乱的时时候，闭上眼睛可以心平气和。

3、在缺乏灵感，纠结不清时，闭上眼睛可以豁然开朗。

4、在遇愤愤不平或遭受屈辱时，闭上眼睛可以闭目思量。

5、在不愿见又不便避开时，闭上眼睛可以洗目清心。

6、在吃完饭后，闭上眼睛静坐可以宜养肝脏。