薏米红豆糖水去湿气,是一道不错的夜宵,加上一些红薯就更好吃了,下面给大家介绍煮的方法
食材
薏米20g
红豆20g
红薯50g
糖适量
方法/步骤
1、将红薯去皮用水泡起来,防止氧化变色
2、清洗同比例薏米和红豆
3、放入锅里开始煮薏米和红豆,大火煮沸,转小火慢煮
4、由于红豆和薏米需要煮上很久才能煮烂
5、煮一段时间需查看水是否充足,如果水不够了需补充水
6、待红豆和薏米煮开花后就准备可以放入红薯了
7、放入红薯后先大火煮沸,然后继续转小火煮
8、待红薯煮熟后放入适量的红糖或冰糖煮入味就可以出锅了。